Маремманский овощной суп с яйцом (Acquacotta)

Суп 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
504ккал
17gБелки
39gУглеводы
32gЖиры
Ингредиенты
  • 3 шт. репчатый лук
  • 2 шт. черешок сельдерея
  • 1 шт. болгарский перец
  • 6 ст. л. оливковое масло
  • 1 щепотка хлопья чили
  • 40 дкг консервированные очищенные томаты
  • 12 дл вода
  • 4 шт. яйцо
  • 4 ломт. хлеб
  • 5 дкг сыр пекорино
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Репчатый лук нарежь тонкими полукольцами, сельдерей и перец – маленькими кубиками.

2. В широкой кастрюле на оливковом масле томи лук, сельдерей и перец с хлопьями чили на слабом огне 15 минут, пока лук не станет совсем мягким и сладким, но не подрумянится.

3. Добавь размятые руками очищенные помидоры, вари 5 минут, затем залей горячей водой, посоли, поперчи и вари под крышкой при слабом кипении 20 минут.

4. Убавь огонь, сделай ложкой в супе четыре углубления и в каждое осторожно разбей яйцо; вари под крышкой 4–5 минут, пока белок не схватится, а желток еще останется мягким.

5. Тем временем поджарь ломтики хлеба и положи в глубокие тарелки.

6. Разлей суп с яйцом на гренки и подавай, посыпав тертым пекорино.

Совет: «Аккуакотта» («вареная вода») была простым обедом пастухов и угольщиков Мареммы: ее варили из того, что было под рукой, – смело добавляй горсть шпината или грибов.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.