Maláj kókuszos rizs szardellával és samballal (Nasi lemak)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1146kcal
27gFehérje
101gSzénhidrát
71gZsír
Leírás

1. A rizst addig mossuk, amíg a víz tiszta nem lesz, majd egy lábasba tesszük a kókusztejjel, a vízzel, a sóval, a csomóba kötött pandanlevelekkel és a szeletelt gyömbérrel; felforraljuk, majd fedő alatt, a legkisebb lángon 15 percig pároljuk, és 10 percig állni hagyjuk.

2. A sambalhoz a mogyoróhagymát és a fokhagymát pépesre daráljuk, az olajon 5 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a sambal oeleket, a vízben feloldott tamarindot és a pálmacukrot, és kis lángon 10 percig főzzük, amíg sötétvörös és olajos lesz.

3. A szárított szardellát és a mogyorót külön-külön forró olajban 1–2 perc alatt ropogósra sütjük, és papírtörlőn lecsepegtetjük.

4. A tojásokat 8 percig keményre főzzük, hideg vízben lehűtjük, meghámozzuk és félbevágjuk; az uborkát szeleteljük.

5. A szardella egy részét a sambalba keverjük.

6. Tányéronként egy halom kókuszos rizst teszünk középre, köré a sambalt, a szardellát, a mogyorót, a tojásfeleket és az uborkát rendezzük.

Tipp: Malajzia nemzeti étele, amelyet hagyományosan banánlevélbe csomagolva, reggelire árulnak. A felsoroltak az alapkörítések; ünnepi változatban rendang vagy sült csirke is kerül mellé.

Hozzávalók
  • A kókuszos rizshez
  • 400 g jázmin rizs
  • 400 ml kókusztej
  • 150 ml víz
  • 3 db pandan levél
  • 10 g gyömbér
  • 1 tk. só
  • A sambalhoz
  • 3 ek. sambal oelek
  • 4 db mogyoróhagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. tamarindpaszta
  • 1 ek. pálmacukor
  • 3 ek. étolaj
  • A köretekhez
  • 80 g szardella
  • 80 g földimogyoró
  • 4 db tojás
  • 1 db uborka
  • 100 ml étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.