Kubai csirkefrikasszé (Fricasé de pollo)

Főétel 80 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
623kcal
44gFehérje
37gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A csirkecombokat ízületüknél kettévágjuk, és a keserű narancsok levével, a zúzott fokhagymával, a köménnyel, az oregánóval, a sóval és a borssal bepácoljuk; legalább 1 órára hűtőbe tesszük. Keserű narancs helyett 1 narancs és 1 lime leve is megfelel.

2. Egy nagy lábasban felhevítjük az olívaolajat, a csirkedarabokat kiszedjük a pácból, szárazra töröljük, és minden oldalukat aranybarnára pirítjuk; kiszedjük.

3. A zsiradékon 5 percig pároljuk a felkockázott hagymát és kaliforniai paprikát, hozzáadjuk a lereszelt paradicsomot, és 3 percig együtt főzzük.

4. Felöntjük a fehérborral, felforraljuk, hozzáadjuk a pácot, a vizet és a babérlevelet, visszatesszük a csirkét, és lefedve 20 percig pároljuk.

5. Hozzáadjuk a nagyobb kockákra vágott burgonyát, az olajbogyót, a mazsolát és a kapribogyót, és további 25 percig főzzük, amíg a burgonya megpuhul, a szósz pedig besűrűsödik.

6. Sóval ízesítjük, és fehér rizzsel vagy moros y cristianosszal tálaljuk.

Tipp: A mazsola édessége, az olajbogyó és a kapribogyó sóssága együtt adja a kubai konyha jellegzetes, spanyol gyökerű édes-sós ízét – ne hagyd ki egyiket sem.

Hozzávalók
  • A páchoz
  • 6 db csirkecomb
  • 2 db keserű narancs
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. Kömény
  • 1 tk. oregánó
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A raguhoz
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 db hagyma
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 2 db paradicsom
  • 150 ml fehérbor
  • 200 ml víz
  • 1 db babérlevél
  • 4 db burgonya
  • 12 db zöld olajbogyó
  • 40 g mazsola
  • 1 ek. kapribogyó
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.