Kubánske kuracie frikasé (Fricasé de pollo)

Hlavné jedlo 80 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
623kcal
44gBielkoviny
37gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 6 ks kuracie stehno
  • 2 ks horký pomaranč
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 ČL Rasca
  • 1 ČL oregano
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na ragú
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks mäsitá paprika
  • 2 ks paradajky
  • 150 ml biele víno
  • 200 ml voda
  • 1 ks bobkový list
  • 4 ks zemiaky
  • 12 ks zelené olivy
  • 40 g hrozienka
  • 1 PL kapary
Popis

1. Kuracie stehná rozdelíme v kĺbe na dve časti a marinujeme so šťavou z horkých pomarančov, prelisovaným cesnakom, rascou, oreganom, soľou a čiernym korením; dáme do chladničky najmenej na 1 hodinu. Namiesto horkého pomaranča je vhodná aj šťava z 1 pomaranča a 1 limetky.

2. Vo veľkom hrnci rozohrejeme olivový olej, kuracie kúsky vyberieme z marinády, osušíme a opečieme zo všetkých strán dozlatohneda; vyberieme.

3. Na tuku dusíme cibuľu a kapiu nakrájané na kocky 5 minút, pridáme nastrúhané paradajky a spolu varíme 3 minúty.

4. Prilejeme biele víno, privedieme do varu, pridáme marinádu, vodu a bobkový list, vrátime kurča a prikryté dusíme 20 minút.

5. Pridáme zemiaky nakrájané na väčšie kocky, olivy, hrozienka a kapary a varíme ďalších 25 minút, kým zemiaky nezmäknú a omáčka nezhustne.

6. Osolíme a podávame s bielou ryžou alebo moros y cristianos.

Tip: Sladkosť hrozienok a slanosť olív a kapár spolu vytvárajú charakteristickú sladkoslanú chuť kubánskej kuchyne so španielskymi koreňmi – nevynechávame ani jednu zložku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.