Karórépás egytál füstölt hússal

Főétel + köret 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
365kcal
21gFehérje
37gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A füstölt tarját az alaplében a babérlevéllel kb. 40 percig főzzük.

2. Közben a karórépát, a burgonyát és a sárgarépát meghámozzuk, és egyforma kockákra vágjuk.

3. Egy másik lábasban a vajon megpároljuk az apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a zöldségkockákat, és pár percig pirítjuk.

4. A húst kivesszük, a főzőlevet a zöldségekre öntjük, majoránnával ízesítjük, és kb. 30 percig főzzük.

5. A húst felkockázzuk, visszatesszük az egytálba, sóval, borssal ízesítjük; a zöldség egy részét kicsit összetörjük.

6. Petrezselyemmel megszórva, forrón tálaljuk.

Tipp: A karórépa enyhén édes, földes ízű – ha nem kapsz, fehérrépával és kevés sütőtökkel is jól helyettesíthető.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 50 dkg füstölt tarja
  • 1.5 l alaplé
  • 1 db babérlevél
  • A zöldségekhez
  • 100 dkg karórépa
  • 50 dkg burgonya
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 dkg vaj
  • 1 tk. szárított majoránna
  • 1 ek. petrezselyemzöld
  • 1 tk.
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.