Яхния с брюква и пушено месо

Основно ястие + гарнитура 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
365kcal
21gПротеин
37gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 50 dkg пушен свински врат
  • 1.5 l бульон
  • 1 бр. дафинов лист
  • За зеленчуците
  • 100 dkg брюква
  • 50 dkg картофи
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 dkg масло
  • 1 ч.л. сушена майорана
  • 1 с.л. листа магданоз
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Варете пушения свински врат в бульона с дафиновия лист около 40 минути.

2. Междувременно обелете брюквата, картофите и морковите и ги нарежете на еднакви кубчета.

3. В друга тенджера задушете ситно нарязания лук в маслото, добавете зеленчуковите кубчета и запържете няколко минути.

4. Извадете месото, залейте зеленчуците с течността от варенето, овкусете с майорана и варете около 30 минути.

5. Нарежете месото на кубчета, върнете го в ястието, овкусете със сол и черен пипер; намачкайте леко част от зеленчуците.

6. Поднесете горещо, поръсено с магданоз.

Съвет: Брюквата има леко сладък, землист вкус – ако не я намирате, може успешно да я замените с корен от магданоз и малко тиква.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.