Japán szezámmártás (Goma-dare)

Mártás 10 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
56kcal
2gFehérje
5gSzénhidrát
3gZsír
Leírás

1. A szezámmagot száraz serpenyőben, folyamatosan rázogatva 2–3 percig illatosra, halványaranyra pirítjuk.

2. Még melegen mozsárba tesszük (vagy kis aprítóba), és addig törjük, amíg olajos, sűrű pép nem lesz belőle – ez 3–5 perc.

3. Hozzáadjuk a cukrot, és tovább dörzsöljük, amíg feloldódik.

4. Apránként hozzákeverjük a szójaszószt, a rizsecetet és a mirint.

5. Végül a dashival a kívánt sűrűségűre hígítjuk: mártogatósnak sűrűbb, salátaöntetnek hígabb legyen.

6. Befőttesüvegben, hűtőben 1 hétig eláll; shabu-shabuhoz, hideg tésztához és főtt zöldségekhez kínáljuk.

Tipp: A goma-dare a shabu-shabu klasszikus párja a ponzu mellett. Ha sietsz, a pirított szezámpép helyett 3 evőkanál tahinivel is elkészítheted.

Hozzávalók
  • 6 ek. fehér szezámmag
  • 1 ek. cukor
  • 3 ek. szójaszósz
  • 2 ek. rizsecet
  • 1 ek. mirin
  • 4 ek. dashi alap
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.