Saws sesame Japaneaidd (Goma-dare)

Saws 10 munud 8 dogn
Maetholion / dogn
56kcal
2gProtein
5gCarbohydradau
3gBraster
Cynhwysion
  • 6 ll.f. hadau sesame gwyn
  • 1 ll.f. siwgr
  • 3 ll.f. saws soia
  • 2 ll.f. finegr reis
  • 1 ll.f. mirin
  • 4 ll.f. sylfaen dashi
Disgrifiad

1. Tostiwn yr hadau sesame mewn padell sych, gan ysgwyd yn gyson, am 2–3 munud nes eu bod yn bersawrus ac yn euraidd golau.

2. Tra byddant yn gynnes o hyd rhown mewn morter (neu brosesydd bach) a malwn nes eu bod yn bast trwchus, olewog – mae hyn yn cymryd 3–5 munud.

3. Ychwanegwn y siwgr a pharhawn i falu nes iddo doddi.

4. Cymysgwn y saws soia, y finegr reis a'r mirin i mewn fesul tipyn.

5. Yn olaf teneuwn â'r dashi i'r trwch a ddymunir: yn fwy trwchus fel dip, yn deneuach fel dresin salad.

6. Cadwn mewn jar mewn oergell ar 4 °C ar y mwyaf a defnyddiwn o fewn dau ddiwrnod; cynigiwn gyda shabu-shabu, nwdls oer a llysiau wedi'u berwi.

Awgrym: Goma-dare yw partner clasurol shabu-shabu ochr yn ochr â ponzu. Os wyt ar frys, gelli ei wneud â 3 llwy fwrdd o tahini yn lle'r past sesame wedi'i dostio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.