जापानी तिल की सॉस (Goma-dare)

चटनी / सॉस 10 मिनट 8 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
56kcal
2gfehérje
5gszénhidrát
3gzsír
विवरण

1. तिल को सूखे पैन में लगातार हिलाते हुए 2–3 मिनट भूनें, जब तक ख़ुशबू न आने लगे और वह हल्का सुनहरा न हो जाए।

2. गरम रहते ही खरल में (या छोटे फ़ूड प्रोसेसर में) डालें और गाढ़ा और तैलीय पेस्ट बनने तक कूटें: इसमें 3–5 मिनट लगते हैं।

3. चीनी डालें और घुलने तक कूटते रहें।

4. धीरे-धीरे सोया सॉस, राइस विनेगर और मिरिन मिलाएँ।

5. अंत में दाशी से मनचाहे गाढ़ेपन तक पतला करें: डुबोने के लिए ज़्यादा गाढ़ा, सलाद के लिए हल्का।

6. डिब्बे में यह फ़्रिज में 1 हफ़्ता चलती है; शाबु-शाबु, ठंडे नूडल्स और उबली सब्ज़ियों के साथ परोसें।

सुझाव: गोमा-दारे पोंज़ु के साथ मिलकर शाबु-शाबु की क्लासिक जोड़ी है। अगर जल्दी हो, तो भुने तिल के पेस्ट की जगह 3 बड़े चम्मच ताहिनी से बना सकते हैं।

सामग्री
  • 6 ek. छिले सफ़ेद तिल
  • 1 ek. चीनी
  • 3 ek. सोया सॉस
  • 2 ek. राइस विनेगर
  • 1 ek. मिरिन
  • 4 ek. दाशी स्टॉक
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