Hideg sertéshúsos saláta szezámos öntettel (Reishabu sarada)

Saláta 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
198kcal
20gFehérje
10gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. A sertéskarajt 20 percre a mélyhűtőbe tesszük, hogy kissé megdermedjen, majd éles késsel papírvékony (2 mm-es) szeletekre vágjuk.

2. Egy lábas vizet a szakéval felforralunk, majd a lángot lehúzzuk, hogy a víz csak gyöngyözzön (kb. 80 °C).

3. A hússzeleteket egyenként 30–40 másodpercig a vízben rázogatjuk, amíg épp elfehérednek, és jeges vízbe tesszük, majd alaposan lecsepegtetjük.

4. A salátát falatnyira tépjük, a paradicsomot cikkekre, az uborkát vékony csíkokra vágjuk; az öntethez a pirított, mozsárban tört szezámot a szójaszósszal, a rizsecettel és a cukorral összekeverjük.

5. Egy tálra halmozzuk a zöldségeket, és a tetejükre rendezzük a hideg hússzeleteket.

6. Meglocsoljuk a szezámos öntettel, és hidegen tálaljuk.

Tipp: A „rei-shabu” hideg shabu-shabut jelent: a húst nem forró, csak gyöngyöző vízben főzzük, így marad puha. Ha nagyon lobog a víz, a hús kemény és száraz lesz.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 300 g sertéskaraj
  • 2 ek. sake
  • 0.5 db jégsaláta
  • 2 db paradicsom
  • 1 db uborka
  • Az öntethez
  • 3 ek. fehér szezámmag
  • 2 ek. szójaszósz
  • 2 ek. rizsecet
  • 1 tk. cukor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.