Külm sealihasalat seesamikastmega (Reishabu sarada)

Salat 25 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
198kcal
20gValk
10gSüsivesikud
10gRasv
Koostisosad
  • Salati jaoks
  • 300 g seakarbonaad
  • 2 sl sake
  • 0.5 tk jääsalat
  • 2 tk tomat
  • 1 tk kurk
  • Kastme jaoks
  • 3 sl valged seesamiseemned
  • 2 sl sojakaste
  • 2 sl riisiäädikas
  • 1 tl suhkur
Kirjeldus

1. Paneme seakarbonaadi 20 minutiks sügavkülma, et see veidi taheneks, ja lõikame terava noaga paberõhukesteks (2 mm) viiludeks.

2. Laseme potitäie vett sake'ga keema, seejärel keerame kuumuse madalaks, et vesi oleks kuum, kuid ei keeks ägedalt (umbes 80 °C).

3. Liigutame lihaviile ükshaaval vees 30–40 sekundit, kuni need on täielikult läbi küpsenud; vajadusel keedame kauem, paneme jäävette ja nõrutame hoolikalt.

4. Rebime salati suupärasteks tükkideks, lõikame tomati sektoriteks ja kurgi õhukesteks ribadeks; kastme jaoks segame röstitud uhmris purustatud seesamiseemned sojakastme, riisiäädika ning suhkruga.

5. Kuhjame köögiviljad vaagnale ja asetame külmad lihaviilud peale.

6. Niristame üle seesamikastmega ja serveerime külmalt.

Nipp: „Rei-shabu” tähendab külma shabu-shabu't: keedame liha kuumas, kuid mitte ägedalt keevas vees, nii jääb see pehme. Liiga ägedalt keev vesi teeb liha kõvaks ja kuivaks.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.