Auksti cūkgaļas salāti sezama mērcē (Reishabu sarada)

Salāti 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
198kcal
20gOlbaltumvielas
10gOgļhidrāti
10gTauki
Sastāvdaļas
  • Salātiem
  • 300 g cūkas karbonāde
  • 2 ēdk. sakē
  • 0.5 gab. ledus salāti
  • 2 gab. tomāti
  • 1 gab. gurķis
  • Mērcei
  • 3 ēdk. baltās sezama sēklas
  • 2 ēdk. sojas mērce
  • 2 ēdk. rīsu etiķis
  • 1 tējk. cukurs
Apraksts

1. Cūkas karbonādi uz 20 minūtēm lieciet saldētavā, lai nedaudz sastingst, un ar asu nazi sagrieziet papīra plānās (2 mm) šķēlēs.

2. Katlā ūdeni ar sakē uzvāriet un samaziniet uguni, lai ūdens būtu karsts, taču strauji nevārītos (apmēram 80 °C).

3. Gaļas šķēles pa vienai ūdenī šūpojiet 30–40 sekundes, līdz pilnīgi izvārītas; pēc vajadzības vāriet ilgāk, lieciet ledus ūdenī un rūpīgi noteciniet.

4. Salātus saplēsiet kumosa lielumā, tomātus sagrieziet daivās, gurķi plānās strēmelēs; mērcei grauzdētu, piestā saberztu sezamu sajauciet ar sojas mērci, rīsu etiķi un cukuru.

5. Uz šķīvja lieciet dārzeņus un virsū kārtojiet aukstās gaļas šķēles.

6. Apslakiet ar sezama mērci un pasniedziet aukstus.

Padoms: “Rei-shabu” nozīmē aukstu shabu-shabu: gaļu vāra karstā, taču ne strauji verdošā ūdenī, lai paliktu mīksta. Strauji verdošā ūdenī gaļa kļūst cieta un sausa.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.