Hladna svinjska solata s sezamovim prelivom (Reishabu sarada)

Solata 25 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
198kcal
20gBeljakovine
10gOgljikovi hidrati
10gMaščobe
Sestavine
  • Za solato
  • 300 g svinjski kare
  • 2 žl. sake
  • 0.5 kos solata ledenka
  • 2 kos paradižnik
  • 1 kos kumara
  • Za preliv
  • 3 žl. bela sezamova semena
  • 2 žl. sojina omaka
  • 2 žl. rižev kis
  • 1 č. žl. sladkor
Opis

1. Svinjski kare za 20 minut postavimo v zamrzovalnik, da nekoliko otrdi, nato ga z ostrim nožem narežemo na kot papir tanke rezine (2 mm).

2. V posodi zavremo vodo s sakejem, nato ogenj zmanjšamo, da je voda vroča, vendar ne burno vrela (približno 80 °C).

3. Mesne rezine posamično 30–40 sekund premikamo po vodi, da se povsem skuhajo; po potrebi jih kuhamo dlje, nato položimo v ledeno vodo in temeljito odcedimo.

4. Solato natrgamo na grižljaj velike kose, paradižnik narežemo na krhlje, kumaro na tanke trakove; za preliv praženi sezam, strt v možnarju, zmešamo s sojino omako, riževim kisom in sladkorjem.

5. Zelenjavo naložimo na servirni krožnik in na vrh razporedimo hladne mesne rezine.

6. Pokapamo s sezamovim prelivom in ponudimo hladno.

Namig: »Rei-shabu« pomeni hladni shabu-shabu: meso kuhamo v vroči vodi, ki ne vre burno, zato ostane mehko. Če voda močno vre, meso postane trdo in suho.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.