Kald svinekjøttsalat med sesamdressing (Reishabu sarada)

Salat 25 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
198kcal
20gProtein
10gKarbohydrater
10gFett
Ingredienser
  • Til salaten
  • 300 g svinekam
  • 2 ss sake
  • 0.5 stk. isbergsalat
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. agurk
  • Til dressingen
  • 3 ss hvite sesamfrø
  • 2 ss soyasaus
  • 2 ss riseddik
  • 1 ts sukker
Beskrivelse

1. Legg svinekammen i fryseren i 20 minutter så den blir litt fastere, og skjær den deretter i papirtynne skiver (2 mm) med en skarp kniv.

2. Kok opp en kjele vann med sake og skru ned varmen så vannet er varmt, men ikke fosskoker (ca. 80 °C).

3. Beveg kjøttskivene én og én rundt i vannet i 30–40 sekunder, til de er helt gjennomkokte; kok dem lenger om nødvendig, legg i isvann og la deretter renne grundig av.

4. Riv salaten i munnfuller, skjær tomatene i båter og agurken i tynne strimler; bland ristede, morterstøtte sesamfrø med soyasaus, riseddik og sukker til dressingen.

5. Legg grønnsakene på et fat og anrett de kalde kjøttskivene oppå.

6. Hell sesamdressingen over og server kald.

Tips: «Rei-shabu» betyr kald shabu-shabu: kjøttet kokes i varmt vann som ikke fosskoker, slik at det holder seg mørt. Hvis vannet koker kraftig, blir kjøttet seigt og tørt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.