Grúz diómártás (Bazhe)

Mártás 20 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
227kcal
5gFehérje
6gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A diót száraz serpenyőben 3–4 percig enyhén megpirítjuk, majd hagyjuk kihűlni.

2. A diót a fokhagymával, a chilivel és a sóval mozsárban vagy aprítóban addig törjük, amíg olajos, sima pasztát kapunk – ha kézzel préseljük a pasztát, kevés dióolaj is kiválik belőle, ez teszi selymessé.

3. Hozzákeverjük az őrölt koriandermagot és a khmeli sunelit.

4. Fokozatosan, folyamatos keverés mellett kb. 200–250 ml langyos, forralt vizet dolgozunk hozzá, amíg a mártás tejszínsűrűségű lesz.

5. Végül belekeverjük a borecetet, megkóstoljuk, és sóval, ecettel ízlés szerint utánaízesítjük; tálalás előtt 30 percig állni hagyjuk, hogy összeérjen.

6. Szobahőmérsékleten tálaljuk főtt vagy sült csirkéhez, halhoz, zöldségekhez vagy elarjihoz – a grúz ünnepi asztal egyik legfontosabb mártása.

Tipp: A bazhe állás közben sűrűsödik; tálalás előtt egy kevés vízzel mindig visszahígíthatod. Hűtőben 3–4 napig eláll.

Hozzávalók
  • 200 g dió
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. fehér borecet
  • 1 tk. koriandermag
  • 1 tk. khmeli suneli
  • 1 db chili
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.