Gratinált kagyló (Cozze gratinate)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
441kcal
34gFehérje
22gSzénhidrát
21gZsír
Hozzávalók
  • 100 dkg kagyló
  • 0.5 dl száraz fehérbor
  • 6 dkg zsemlemorzsa
  • 3 dkg parmezán sajt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. petrezselyemzöld
  • 4 ek. extraszűz olívaolaj
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A kagylókat hideg folyóvíz alatt alaposan megsikáljuk, eltávolítjuk a „szakállukat"; a nyitott és koppintásra sem záródó, valamint a törött héjúakat kidobjuk.

2. Egy nagy, fedős lábasba tesszük őket a fehérborral, fedő alatt, erős lángon 3–4 percig főzzük, amíg kinyílnak (a zárva maradtakat kidobjuk); a főzőlevet finom szűrőn átszűrve félretesszük.

3. A kagylóknak lepattintjuk az üres felső héját, és a húsos felüket egy tepsire sorakoztatjuk; a sütőt grill fokozatra (230 °C) előmelegítjük.

4. Egy tálban összekeverjük a zsemlemorzsát, a parmezánt, a nagyon finomra vágott fokhagymát és petrezselymet, egy kevés borsot, 3 evőkanál olívaolajat és 2–3 evőkanál szűrt főzőlevet, hogy nedves morzsát kapjunk.

5. Minden kagylóra egy kiskanálnyi morzsát halmozunk, enyhén lenyomkodjuk, és meglocsoljuk a maradék olajjal.

6. 5–7 percig grillezzük, amíg a tetejük aranybarna és ropogós, és azonnal, forrón tálaljuk.

Tipp: A kagyló a főzőlevétől elég sós, ezért a morzsát külön ne sózd; ha nagyobb adag kell, a kinyitott és megtöltött kagylókat a sütés előtt pár órára hűtőbe teheted.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.