Gratinované mušle (Cozze gratinate)

Predjedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
441kcal
34gBielkoviny
22gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 100 dag mušle
  • 0.5 dl suché biele víno
  • 6 dag strúhanka
  • 3 dag parmezán
  • 2 strúčik cesnak
  • 3 PL petržlenová vňať
  • 4 PL extra panenský olivový olej
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Mušle dôkladne vydrhneme pod studenou tečúcou vodou a odstránime ich „fúzy"; otvorené, ktoré sa nezatvoria ani po poklepaní, aj tie s rozbitými lastúrami vyhodíme.

2. Vložíme ich do veľkého hrnca s pokrievkou spolu s bielym vínom a prikryté na silnom ohni varíme 3–4 minúty, kým sa neotvoria (zatvorené vyhodíme); šťavu z varenia precedíme cez jemné sitko a odložíme.

3. Z mušlí odlomíme prázdnu hornú polovicu lastúry a polovice s mäsom poukladáme na plech; rúru predhrejeme na gril (230 °C).

4. V mise zmiešame strúhanku, parmezán, veľmi nadrobno nasekaný cesnak a petržlenovú vňať, trochu čierneho korenia, 3 polievkové lyžice olivového oleja a 2–3 polievkové lyžice precedenej šťavy z varenia, aby vznikla vlhká mrvenica.

5. Na každú mušľu navrstvíme malú lyžičku mrvenice, mierne pritlačíme a pokvapkáme zvyšným olejom.

6. Grilujeme 5–7 minút, kým vrch nebude zlatohnedý a chrumkavý, a ihneď podávame horúce.

Tip: Mušle sú vďaka vlastnej šťave dostatočne slané, preto mrvenicu osobitne nesolíme; ak potrebujeme väčšiu dávku, otvorené a naplnené mušle môžeme pred pečením dať na niekoľko hodín do chladničky.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.