Fokhagymás csiperkegomba (Champiñones al ajillo)

Előétel 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
197kcal
4gFehérje
7gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. A gombákat nedves papírtörlővel megtisztítjuk (nem mossuk, mert megszívják magukat vízzel), a nagyobbakat félbe- vagy negyedbe vágjuk.

2. A fokhagymát vékony szeletekre vágjuk, a szárított chilit 2 darabra törjük.

3. Egy nagy serpenyőben erős lángon felhevítjük az olívaolajat, és a gombákat 5–6 percig sütjük, amíg kiengedik, majd elfőtt a levük, és aranybarnák lesznek.

4. Hozzáadjuk a fokhagymát és a chilit, és 1–2 percig pirítjuk, amíg illatos, de nem barnul meg.

5. Felöntjük a fehérborral, és 2 percig forraljuk, amíg a bor elpárolog; sózzuk, borsozzuk.

6. Apróra vágott petrezselyemmel megszórva, forrón, kenyérrel tálaljuk.

Tipp: Ne zsúfold túl a serpenyőt: ha a gomba nem fér el egy rétegben, főni kezd és nem pirul – süsd két adagban.

Hozzávalók
  • 500 g csiperkegomba
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 1 db szárított chilipaprika
  • 50 ml fehérbor
  • 1 csokor petrezselyem
  • 5 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.