Печериці з часником (Champiñones al ajillo)

Закуска 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
197ккал
4gБілки
7gВуглеводи
17gЖири
Інгредієнти
  • 500 г печериця
  • 5 зуб. часник
  • 1 шт. сушений перець чилі
  • 50 мл біле вино
  • 1 пуч. петрушка
  • 5 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Очисть гриби вологим паперовим рушником (не мий, бо вони наберуть води), більші розріж навпіл або на четвертинки.

2. Наріж часник тонкими пластинками, сушений чилі розламай на 2 частини.

3. У великій сковороді на сильному вогні розігрій оливкову олію й смаж гриби 5–6 хвилин, доки вони пустять, потім випарують сік і стануть золотисто-коричневими.

4. Додай часник і чилі та обсмажуй 1–2 хвилини, доки запахне, але не підрум’яниться.

5. Залий білим вином і прокип’яти 2 хвилини, доки вино випарується; посоли, поперчи.

6. Подавай гарячими, посипавши дрібно нарізаною петрушкою, з хлібом.

Порада: Не переповнюй сковороду: якщо гриби не вміщаються в один шар, вони почнуть варитися, а не підрум’янюватися – смаж їх у дві порції.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.