Knoblauchchampignons (Champiñones al ajillo)

Vorspeise 20 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
197kcal
4gEiweiß
7gKohlenhydrate
17gFett
Beschreibung

1. Putz die Champignons mit feuchtem Küchenpapier (nicht waschen, sonst saugen sie sich mit Wasser voll) und halbier oder viertel die größeren.

2. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben und brich die getrocknete Chili in zwei Stücke.

3. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze und brate die Pilze 5-6 Minuten, bis sie Saft abgeben, dieser verdampft und sie goldbraun werden.

4. Gib Knoblauch und Chili dazu und brate sie 1-2 Minuten, bis sie duften, aber nicht braun werden.

5. Lösch mit dem Weißwein ab und lass ihn 2 Minuten verkochen; salze und pfeffere.

6. Heiß mit Brot servieren, bestreut mit gehackter Petersilie.

Tipp: Überfüll die Pfanne nicht: Passen die Pilze nicht in eine Lage, dünsten sie, statt zu bräunen – brate sie in zwei Portionen.

Zutaten
  • 500 g Champignon
  • 5 gerezd Knoblauch
  • 1 db getrocknete Chilischoten
  • 50 ml Weißwein
  • 1 csokor Petersilie
  • 5 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.