Ciuperci champignon cu usturoi (Champiñones al ajillo)

Aperitiv 20 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
197kcal
4gProteine
7gCarbohidrați
17gGrăsimi
Ingrediente
  • 500 g ciuperci champignon
  • 5 cățel usturoi
  • 1 buc. ardei chili uscat
  • 50 ml vin alb
  • 1 leg. pătrunjel
  • 5 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Curățăm ciupercile cu un prosop de hârtie umed (nu le spălăm, deoarece absorb apă), iar pe cele mai mari le tăiem în jumătăți sau sferturi.

2. Tăiem usturoiul în felii subțiri și rupem ardeiul chili uscat în 2 bucăți.

3. Încingem uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mare, și prăjim ciupercile 5–6 minute, până își lasă zeama, aceasta se evaporă, iar ciupercile devin aurii.

4. Adăugăm usturoiul și chili și le prăjim 1–2 minute, până devin aromate, fără să se rumenească.

5. Turnăm vinul alb și fierbem 2 minute, până când vinul se evaporă; sărăm și piperăm.

6. Servim fierbinți, presărate cu pătrunjel tocat mărunt, cu pâine.

Sfat: Nu înghesui tigaia: dacă ciupercile nu încap într-un singur strat, încep să fiarbă și nu se rumenesc – prăjește-le în două tranșe.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.