Sjampinjonger med hvitløk (Champiñones al ajillo)

Forrett 20 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
197kcal
4gProtein
7gKarbohydrater
17gFett
Ingredienser
  • 500 g sjampinjong
  • 5 fedd hvitløk
  • 1 stk. tørket chili
  • 50 ml hvitvin
  • 1 bunt persille
  • 5 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Rens soppen med fuktig kjøkkenpapir (ikke vask den, for da trekker den til seg vann), og del de største i to eller fire.

2. Skjær hvitløken i tynne skiver og bryt den tørkede chilien i 2 biter.

3. Varm olivenoljen på sterk varme i en stor stekepanne og stek soppen i 5–6 minutter til den har sluppet væske, væsken er kokt inn og soppen er gyllenbrun.

4. Tilsett hvitløken og chilien og stek i 1–2 minutter til det dufter, uten at hvitløken blir brun.

5. Hell i hvitvinen og kok i 2 minutter til vinen har fordampet; krydre med salt og pepper.

6. Dryss over hakket persille og server rykende varmt med brød.

Tips: Ikke fyll pannen for tett: hvis soppen ikke får plass i ett lag, begynner den å koke i stedet for å brunes – stek i to omganger.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.