Finn nyári zöldségleves tejjel (Kesäkeitto)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
342kcal
14gFehérje
45gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. Az újburgonyát megmossuk és félbevágjuk, a sárgarépát karikákra vágjuk, a karfiolt kis rózsákra szedjük, a zöldbabot 3 cm-es darabokra vágjuk.

2. Egy fazékba tesszük a burgonyát és a sárgarépát, felöntjük a sós vízzel, és 8 percig főzzük.

3. Hozzáadjuk a karfiolt és a zöldbabot, és még 5 percig főzzük, majd a zöldborsót is beletesszük.

4. A lisztet egy kevés hideg tejjel simára keverjük, és a maradék tejjel együtt a leveshez öntjük.

5. Folyamatos keverés mellett éppen csak felforraljuk, és 3–4 percig gyöngyözve főzzük, amíg kissé besűrűsödik; sóval és fehér borssal ízesítjük.

6. Belekeverjük a vajat, bőven megszórjuk apróra vágott kaporral, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A kesäkeitto a finn nyár íze: akkor főzik, amikor a piacokon megjelennek az első zsenge újzöldségek. Az a jó, ha a zöldségek kicsit roppanósak maradnak, ezért ne főzd túl. A tejet ne forrald lobogva, különben kicsapódhat; egy kis tejszínnel még krémesebb lesz.

Hozzávalók
  • 400 g kisméretű burgonya
  • 2 db sárgarépa
  • 300 g karfiol
  • 150 g zöldbab
  • 150 g zöldborsó
  • 500 ml víz
  • 800 ml tej
  • 1 ek. búzaliszt
  • 30 g vaj
  • 1 csokor friss kapor
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fehér bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.