Фінський літній овочевий суп на молоці (Kesäkeitto)

Суп 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
342ккал
14gБілки
45gВуглеводи
14gЖири
Інгредієнти
  • 400 г молода дрібна картопля
  • 2 шт. морква
  • 300 г цвітна капуста
  • 150 г стручкова квасоля
  • 150 г зелений горошок
  • 500 мл вода
  • 800 мл молоко
  • 1 ст. л. пшеничне борошно
  • 30 г вершкове масло
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 1 ч. л. сіль
  • 0.25 ч. л. білий перець
Опис

1. Помий молоду картоплю й розріж навпіл, моркву наріж кружальцями, цвітну капусту розбери на маленькі суцвіття, стручкову квасолю наріж шматками по 3 см.

2. Поклади картоплю й моркву в каструлю, залий підсоленою водою й вари 8 хвилин.

3. Додай цвітну капусту й квасолю та вари ще 5 хвилин, потім поклади й зелений горошок.

4. Розмішай борошно з невеликою кількістю холодного молока до гладкості й разом із рештою молока влий у суп.

5. Безперервно помішуючи, лише доведи до кипіння й вари на ледь помітному кипінні 3–4 хвилини, доки суп трохи загусне; приправ сіллю й білим перцем.

6. Вмішай вершкове масло, щедро посип дрібно нарізаним кропом і одразу подавай.

Порада: Кесякейтто – смак фінського літа: його варять, коли на ринках з’являються перші ніжні молоді овочі. Добре, коли овочі лишаються трохи хрусткими, тож не переварюй їх. Молоко не кип’яти бурхливо, інакше воно може згорнутися; з трохи вершків суп буде ще кремовішим.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.