Fínska letná zeleninová polievka s mliekom (Kesäkeitto)

Polievka 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
342kcal
14gBielkoviny
45gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • 400 g malé zemiaky
  • 2 ks mrkva
  • 300 g karfiol
  • 150 g zelené fazuľové struky
  • 150 g zelený hrášok
  • 500 ml voda
  • 800 ml mlieko
  • 1 PL pšeničná múka
  • 30 g maslo
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 1 ČL soľ
  • 0.25 ČL biele korenie
Popis

1. Nové zemiaky umyjeme a rozpolíme, mrkvu nakrájame na kolieska, karfiol rozoberieme na malé ružičky a zelené fazuľky nakrájame na kúsky veľké 3 cm.

2. Zemiaky a mrkvu dáme do hrnca, zalejeme osolenou vodou a varíme 8 minút.

3. Pridáme karfiol a zelené fazuľky, varíme ešte 5 minút a potom vložíme aj zelený hrášok.

4. Múku vymiešame s trochou studeného mlieka dohladka a spolu so zvyšným mliekom nalejeme do polievky.

5. Za stáleho miešania len mierne privedieme do varu a necháme jemne bublať 3–4 minúty, kým mierne nezhustne; ochutíme soľou a bielym korením.

6. Vmiešame maslo, výdatne posypeme nadrobno nasekaným kôprom a ihneď podávame.

Tip: Kesäkeitto je chuťou fínskeho leta: varí sa, keď sa na trhoch objaví prvá mladá zelenina. Správne je, keď zelenina zostane trochu chrumkavá, preto ju nerozvaríme. Mlieko nevaríme prudko, inak sa môže zraziť; s trochou smotany bude ešte krémovejšia.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.