Butter Chicken (Murgh Makhani)

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
793kcal
50gFehérje
74gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

A butter chicken az indiai konyha egyik legismertebb, krémes és gazdag fogása: joghurtban pácolt csirke bársonyos, vajas-paradicsomos szószban. A pácolás türelmet kíván, de ez adja a mély ízt.

A pácoláshoz:

1. A 700 g csirkemellet vágd falatnyi kockákra.

2. Keverd össze a 200 g joghurtot, a 4 gerezd zúzott fokhagymát, a reszelt 20 g gyömbért, az 1 teáskanál garam masalát, az 1 teáskanál kurkumát és a sót, majd forgasd bele a húst.

3. Fedve, hűtőben pácold legalább 4 órát, de ideálisan egy éjszakán át.

4. A pácolt húst nagyon forró serpenyőben süsd elő, amíg enyhén karamellizált kérget kap.

A szószhoz:

5. Az 50 g vajon lassan pirítsd meg az 1 fej apróra vágott hagymát.

6. Add hozzá a 400 g paradicsomot, és selymesre főzd, majd botmixerrel pürésítsd.

7. Keverd bele a 200 ml tejszínt, és ízlés szerint egy kevés chilit.

8. Tedd vissza a csirkét, és alacsony lángon főzd össze, amíg a szósz sűrű, bársonyos lesz.

A tálaláshoz:

9. Főzd meg a 300 g rizst, és tálald a butter chickent frissen vágott korianderrel megszórva.

Tipp: Minél tovább pácolod a húst, annál ízesebb és puhább lesz – nyugodtan hagyd egész éjszakára.

Hozzávalók
  • Páchoz
  • 700 g csirkemell
  • 200 g joghurt
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 20 g gyömbér
  • 1 tk. garam masala
  • 1 tk. kurkuma
  • isz. só
  • Szószhoz
  • 50 g vaj
  • 1 fej hagyma
  • 400 g paradicsom
  • 200 ml tejszín
  • isz. chili
  • Tálaláshoz
  • 300 g rizs
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.