Курица в масляном соусе (Murgh Makhani)

Основное блюдо + гарнир 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
793ккал
50gБелки
74gУглеводы
34gЖиры
Ингредиенты
  • Для маринада
  • 700 г куриная грудка
  • 200 г йогурт
  • 4 зуб. чеснок
  • 20 г имбирь
  • 1 ч. л. гарам масала
  • 1 ч. л. куркума
  • по вк. соль
  • Для соуса
  • 50 г сливочное масло
  • 1 гол. лук
  • 400 г помидор
  • 200 мл сливки
  • по вк. чили
  • Для подачи
  • 300 г рис
  • 1 пуч. кориандр
Описание

Батер чикен – одно из самых известных, кремовых и насыщенных блюд индийской кухни: маринованная в йогурте курица в бархатистом сливочно-томатном соусе. Маринование требует терпения, но именно оно дает глубокий вкус.

Для маринада:

1. 700 г куриной грудки нарежь кубиками на один укус.

2. Смешай 200 г йогурта, 4 раздавленных зубчика чеснока, 20 г тертого имбиря, 1 ч. л. гарам масалы, 1 ч. л. куркумы и соль, затем обваляй в этом мясо.

3. Маринуй под крышкой в холодильнике минимум 4 часа, а в идеале всю ночь.

4. Маринованное мясо предварительно обжарь на очень горячей сковороде, пока оно не покроется слегка карамелизованной корочкой.

Для соуса:

5. На 50 г сливочного масла медленно обжарь 1 мелко нарезанную луковицу.

6. Добавь 400 г помидоров и уварь до шелковистости, затем пюрируй погружным блендером.

7. Вмешай 200 мл сливок и по вкусу немного чили.

8. Верни курицу и томи на слабом огне, пока соус не станет густым и бархатистым.

Для подачи:

9. Свари 300 г риса и подавай батер чикен, посыпав свежей нарубленной кинзой.

Совет: Чем дольше маринуешь мясо, тем вкуснее и мягче оно будет – смело оставляй на всю ночь.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.