Pui cu unt (Murgh Makhani)

Fel principal + garnitură 90 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Pui cu unt (Murgh Makhani)
Nutrienți / porție
793kcal
50gProteine
74gCarbohidrați
34gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru marinadă
  • 700 g piept de pui
  • 200 g iaurt
  • 4 cățel usturoi
  • 20 g ghimbir
  • 1 lingț. garam masala
  • 1 lingț. curcuma
  • d.g. sare
  • Pentru sos
  • 50 g unt
  • 1 căp. ceapă
  • 400 g roșii
  • 200 ml smântână dulce
  • d.g. chili
  • Pentru servire
  • 300 g orez
  • 1 leg. coriandru
Descriere

Puiul cu unt este unul dintre cele mai cunoscute preparate indiene, cremos și bogat: pui marinat în iaurt, într-un sos catifelat de roșii și unt. Marinarea cere răbdare, dar ea dă gustul profund.

Pentru marinare:

1. Tăiem cele 700 g de piept de pui în cuburi cât o îmbucătură.

2. Amestecăm cele 200 g de iaurt, cei 4 căței de usturoi zdrobiți, cele 20 g de ghimbir ras, 1 linguriță de ceai de garam masala, 1 linguriță de ceai de curcuma și sarea, apoi încorporăm carnea.

3. Marinăm acoperit, la frigider, cel puțin 4 ore, ideal peste noapte.

4. Prăjim preliminar carnea marinată într-o tigaie foarte fierbinte, până capătă o crustă ușor caramelizată.

Pentru sos:

5. Călim lent 1 ceapă tocată mărunt în cele 50 g de unt.

6. Adăugăm cele 400 g de roșii și fierbem până se înmoaie bine, apoi pasăm cu blenderul vertical.

7. Încorporăm cele 200 ml de smântână dulce și puțin chili după gust.

8. Punem puiul înapoi și fierbem împreună la foc mic până sosul devine gros și catifelat.

Pentru servire:

9. Fierbem cele 300 g de orez și servim puiul cu unt presărat cu coriandru proaspăt tocat.

Sfat: Cu cât marinăm mai mult carnea, cu atât devine mai gustoasă și mai fragedă – o putem lăsa peste noapte.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.