Маслено пиле (мург махани)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Маслено пиле (мург махани)
Хранителни вещества / порция
793kcal
50gПротеин
74gВъглехидрати
34gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 700 g пилешки гърди
  • 200 g кисело мляко
  • 4 скилидка чесън
  • 20 g джинджифил
  • 1 ч.л. гарам масала
  • 1 ч.л. куркума
  • н.в. сол
  • За соса
  • 50 g масло
  • 1 глава лук
  • 400 g домати
  • 200 ml сметана
  • н.в. чили
  • За сервиране
  • 300 g ориз
  • 1 връзка кориандър
Описание

Масленото пиле е едно от най-известните кремообразни и богати ястия на индийската кухня: пиле, мариновано в кисело мляко, в кадифен маслено-доматен сос. Мариноването изисква търпение, но то придава дълбокия вкус.

За мариноването:

1. Нарежете 700 g пилешки гърди на кубчета за една хапка.

2. Смесете 200 g кисело мляко, 4 счукани скилидки чесън, 20 g настърган джинджифил, 1 чаена лъжичка гарам масала, 1 чаена лъжичка куркума и солта, след което добавете месото и разбъркайте.

3. Покрийте и мариновайте в хладилника поне 4 часа, а най-добре цяла нощ.

4. Запържете предварително маринованото месо в много горещ тиган, докато получи леко карамелизирана коричка.

За соса:

5. Запържете бавно 1 глава ситно нарязан лук в 50 g масло.

6. Добавете 400 g домати и варете до копринена консистенция, след което пасирайте с пасатор.

7. Разбъркайте с 200 ml сметана и малко чили на вкус.

8. Върнете пилето и гответе заедно на слаб огън, докато сосът стане гъст и кадифен.

За сервиране:

9. Сварете 300 g ориз и сервирайте масленото пиле, поръсено с прясно нарязан кориандър.

Съвет: Колкото по-дълго мариновате месото, толкова по-вкусно и крехко ще стане – спокойно го оставете цяла нощ.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.