Bubble and Squeak (krumplis-kelkáposztás lepény)

Reggeli 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
327kcal
13gFehérje
35gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

A Bubble and Squeak klasszikus angol maradékmentő fogás: főtt burgonyából és kelkáposztából sült, ropogós lepény. A neve a sülés közbeni sercegésből ered, és tükörtojással a legjobb.

1. A 60 dkg burgonyát főzd meg, szűrd le, és durvára törd – ne pürésítsd simára.

2. A 30 dkg kelkáposztát vágd csíkokra, és sós vízben 3 percig blansírozd, majd jól nyomkodd ki.

3. Az 5 dkg vajon párold üvegesre az apróra vágott 1 vöröshagymát.

4. Keverd össze a burgonyát, a kelkáposztát és a hagymát, sózd és bőven borsozd (1 teáskanál só, 1 csipet fekete bors).

5. Serpenyőben lapítsd lepénnyé, és közepes lángon 8–10 percig, mozgatás nélkül süsd.

6. Tányér segítségével fordítsd meg, és a másik oldalát is süsd ropogósra. A 4 tükörtojással tálald.

Tipp: Klasszikusan a vasárnapi sült maradékából készül hétfőn – nyugodtan használj maradék főtt zöldséget.

Hozzávalók
  • 60 dkg burgonya
  • 30 dkg kelkáposzta
  • 1 db vöröshagyma
  • 5 dkg vaj
  • 4 db tyúktojás
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.