Бабл энд сквик (картофельная лепешка с савойской капустой)

Завтрак 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
327ккал
13gБелки
35gУглеводы
16gЖиры
Ингредиенты
  • 60 дкг картофель
  • 30 дкг савойская капуста
  • 1 шт. репчатый лук
  • 5 дкг сливочное масло
  • 4 шт. куриное яйцо
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

Бабл энд сквик – классическое английское блюдо из остатков: хрустящая лепешка, обжаренная из отварного картофеля и савойской капусты. Название происходит от шипения при жарке, а лучше всего она с глазуньей.

1. 600 г картофеля отвари, откинь и крупно разомни – не делай гладкое пюре.

2. 300 г савойской капусты нарежь полосками, бланшируй 3 минуты в подсоленной воде, затем хорошо отожми.

3. На 50 г сливочного масла потуши до прозрачности 1 мелко нарезанную луковицу.

4. Смешай картофель, капусту и лук, посоли и щедро поперчи (1 ч. л. соли, 1 щепотка черного перца).

5. Расплющи массу в сковороде в лепешку и жарь на среднем огне 8–10 минут, не трогая.

6. С помощью тарелки переверни и обжарь до хруста другую сторону. Подавай с 4 глазуньями.

Совет: Классически ее готовят в понедельник из остатков воскресного жаркого – смело используй оставшиеся отварные овощи.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.