Бабъл енд скуик (картофена питка със савойско зеле)

Закуска 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
327kcal
13gПротеин
35gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 60 dkg картофи
  • 30 dkg савойско зеле
  • 1 бр. кромид лук
  • 5 dkg масло
  • 4 бр. кокоше яйце
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Бабъл енд скуик е класическо английско ястие за оползотворяване на остатъци: хрупкава питка от сварени картофи и савойско зеле. Името идва от цвърченето при пържене и е най-вкусно с яйца на очи.

1. Сварете 60 dkg картофи, отцедете и намачкайте едро – не ги правете на гладко пюре.

2. Нарежете 30 dkg савойско зеле на ивици, бланширайте в подсолена вода 3 минути и изстискайте добре.

3. Задушете 1 ситно нарязана глава лук в 5 dkg масло до прозрачност.

4. Смесете картофите, зелето и лука, посолете и подправете обилно с черен пипер (1 чаена лъжичка сол, 1 щипка черен пипер).

5. Сплескайте в тигана на питка и пържете на умерен огън 8–10 минути, без да местите.

6. Обърнете с помощта на чиния и изпържете и другата страна до хрупкавост. Поднесете с 4 яйца на очи.

Съвет: Класически се приготвя в понеделник от остатъците от неделното печено – спокойно използвайте останали сварени зеленчуци.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.