Bubble and Squeak (peruna-kurttukaalipihvi)

Aamiainen 35 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
327kcal
13gProteiini
35gHiilihydraatit
16gRasva
Ainekset
  • 60 dkg peruna
  • 30 dkg kurttukaali
  • 1 kpl sipuli
  • 5 dkg voi
  • 4 kpl kananmuna
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

Bubble and Squeak on klassinen englantilainen tähderuoka: rapeaksi paistettu pihvi keitetyistä perunoista ja kurttukaalista. Nimi tulee paistamisen aikaisesta sihinästä, ja ruoka on parasta paistetun kananmunan kanssa.

1. Keitä 60 dkg perunoita, valuta ja survo karkeasti – älä soseuta sileäksi.

2. Suikaloi 30 dkg kurttukaalia ja ryöppää suolatussa vedessä 3 minuuttia, purista sitten huolellisesti.

3. Kuullota 1 hienonnettu sipuli 5 dkg:ssa voita.

4. Sekoita perunat, kurttukaali ja sipuli, suolaa ja pippuroi reilusti 1 teelusikallisella suolaa ja 1 ripauksella mustapippuria.

5. Painele pannulle pihviksi ja paista keskilämmöllä 8–10 minuuttia liikuttamatta.

6. Käännä lautasen avulla ja paista toinenkin puoli rapeaksi. Tarjoile 4 paistetun kananmunan kanssa.

Vinkki: Perinteisesti ruoka tehdään maanantaina sunnuntaipaistin tähteistä – käytä rohkeasti keitettyjä vihannestähteitä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.