Uibheacha na feirme ar thortillaí (Huevos rancheros)

Bricfeasta 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
841kcal
38gPróitéin
80gCarbaihiodráití
43gSaill
Comhábhair
  • Don salsa
  • 4 píosa tráta
  • 2 píosa sillí serrano
  • 1 píosa oinniún
  • 1 clóbh gairleog
  • 1 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 tsp. salann
  • Do na huibheacha agus don riar
  • 8 píosa ubh
  • 8 píosa tortilla arbhair
  • 250 g pónairí dubha
  • 80 g queso fresco
  • 1 píosa abhacád
  • 4 sp. bhoird ola chócaireachta
Cur síos

1. Don salsa, tóstáil na trátaí, na serranos, ceathrú oinniúin agus an ghairleog i bhfriochtán tirim ar feadh 8–10 nóiméad go dtí go mbeidh spotaí donna orthu, ansin cumaisc go garbh le salann.

2. Téigh 1 spúnóg bhoird ola i sáspan, cócaráil an t-oinniún mionghearrtha atá fágtha ar feadh 3 nóiméad, doirt an salsa air agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad go dtí go dtiubhóidh sé beagán.

3. Brúigh na pónairí dubha bruite le forc ina bpúiré agus téigh i mbeagán ola iad.

4. Frioch na tortillaí i mbeagán ola i bhfriochtán ar feadh leath nóiméid ar gach taobh chun iad a choinneáil bog gan bhriseadh; cuir ar pháipéar cistine iad.

5. Frioch na huibheacha sa fhriochtán céanna – bíodh na buíocáin leachtach fós.

6. Leath púiré pónairí ar 2 tortilla do gach pláta, cuir ubh amháin ar gach ceann, croith an salsa te orthu agus riar le queso fresco brúite (nó feta) agus slisní abhacáid.

Leid: Ná frioch an tortilla go brioscáin – bíonn tortilla huevos rancheros bog chun an buíocán leachtach agus an salsa a ligean isteach ann.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.