Jajca po kmečko na tortiljah (Huevos rancheros)

Zajtrk 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
841kcal
38gBeljakovine
80gOgljikovi hidrati
43gMaščobe
Sestavine
  • Za salso
  • 4 kos paradižnik
  • 2 kos čili serrano
  • 1 kos čebula
  • 1 strok česen
  • 1 žl. jedilno olje
  • 1 č. žl. sol
  • Za jajca in postrežbo
  • 8 kos jajce
  • 8 kos koruzna tortilja
  • 250 g črni fižol
  • 80 g queso fresco
  • 1 kos avokado
  • 4 žl. jedilno olje
Opis

1. Za salso paradižnike, serrane, četrtino čebule in česen v suhi ponvi mestoma ožgemo v 8–10 minutah, nato s soljo grobo zmeljemo.

2. V loncu segrejemo 1 jedilno žlico olja, preostalo sesekljano čebulo pražimo 3 minute, prelijemo s salso in kuhamo 8–10 minut, da se nekoliko zgosti.

3. Kuhan črni fižol z vilicami pretlačimo v pire in pogrejemo na malo olja.

4. Tortilje v ponvi na malo olja pečemo pol minute na vsaki strani, da ostanejo mehke, vendar se ne lomijo; preložimo na papirnate brisače.

5. V isti ponvi spečemo jajca na oko – rumenjaki naj ostanejo tekoči.

6. Na vsakem krožniku 2 tortilji namažemo s fižolovim pirejem, na vsako položimo jajce, pokapljamo s toplo salso in postrežemo z nadrobljenim sirom queso fresco (ali feto) in rezinami avokada.

Nasvet: Tortilj ne speci hrustljavo – pri huevos rancheros so mehke, da jih prepojita tekoči rumenjak in salsa.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.