Farmárske vajcia na tortillách (Huevos rancheros)

Raňajky 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
841kcal
38gBielkoviny
80gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na salsu
  • 4 ks paradajky
  • 2 ks čili serrano
  • 1 ks cibuľa
  • 1 strúčik cesnak
  • 1 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
  • Na vajcia a podávanie
  • 8 ks vajce
  • 8 ks kukuričná tortilla
  • 250 g čierna fazuľa
  • 80 g queso fresco
  • 1 ks avokádo
  • 4 PL jedlý olej
Popis

1. Na salsu opekáme paradajky, serrano, štvrtinu cibule a cesnak na suchej panvici 8–10 minút, kým na nich nevzniknú opečené škvrny, potom ich so soľou nahrubo rozmixujeme.

2. V hrnci rozohrejeme 1 lyžicu oleja, zvyšnú nadrobno nasekanú cibuľu dusíme 3 minúty, prilejeme salsu a varíme 8–10 minút, kým trochu nezhustne.

3. Uvarenú čiernu fazuľu roztlačíme vidličkou na pyré a na troche oleja prehrejeme.

4. Tortilly opekáme na panvici na troche oleja z každej strany pol minúty, aby zostali mäkké, ale nelámali sa; vyberieme na papierovú utierku.

5. V tej istej panvici pripravíme volské oká – žĺtky majú zostať tekuté.

6. Na každý tanier dáme 2 tortilly potreté fazuľovým pyré, na každú položíme jedno vajce, polejeme teplou salsou a podávame s rozdrobeným queso fresco (alebo fetou) a plátkami avokáda.

Tip: Tortilly neopekáme dochrumkava – pri huevos rancheros majú byť mäkké, aby do nich vsiakol tekutý žĺtok a salsa.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.