Landæg på tortillas (Huevos rancheros)

Morgenmad 30 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
841kcal
38gProtein
80gKulhydrat
43gFedt
Ingredienser
  • Til salsaen
  • 4 stk. tomat
  • 2 stk. serranochili
  • 1 stk. løg
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk. madolie
  • 1 tsk. salt
  • Til æggene og servering
  • 8 stk. æg
  • 8 stk. majstortilla
  • 250 g sorte bønner
  • 80 g queso fresco
  • 1 stk. avocado
  • 4 spsk. madolie
Beskrivelse

1. Rist tomater, serranochilier, en fjerdedel af løget og hvidløg på en tør pande i 8–10 minutter, til de får mørke pletter. Blend dem derefter groft med salt til salsaen.

2. Varm 1 spiseskefuld olie i en gryde, svits resten af det finthakkede løg i 3 minutter, hæld salsaen ved, og kog i 8–10 minutter, til den tykner lidt.

3. Mos de kogte sorte bønner med en gaffel, og varm dem igennem i lidt olie.

4. Steg tortillaerne på en pande i lidt olie i et halvt minut på hver side, så de forbliver bløde, men ikke knækker. Læg dem på køkkenrulle.

5. Steg spejlæg på samme pande – blommerne skal forblive flydende.

6. Smør 2 tortillas pr. tallerken med bønnepuré, læg et æg på hver, hæld den varme salsa over, og server med smuldret queso fresco (eller feta) og avocadoskiver.

Tip: Steg ikke tortillaerne sprøde – tortillaerne til huevos rancheros skal være bløde, så den flydende æggeblomme og salsaen kan trænge ind i dem.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.