Uibheacha in anlann mustaird

Réamhchúrsa 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
526kcal
23gPróitéin
46gCarbaihiodráití
29gSaill
Comhábhair
  • Do na huibheacha
  • 8 píosa ubh chirc
  • Don anlann mustaird
  • 3 dkg im
  • 2 sp. bhoird plúr
  • 3 dl stoc glasraí
  • 2 dl bainne
  • 1 dl uachtar
  • 3 sp. bhoird mustaird
  • 1 pionsa siúcra
  • 1 pionsa salann
  • 1 pionsa piobar bán
  • Don mhias taoibh
  • 80 dkg práta
  • 1 tsp. salann
  • 1 beart síobhais
Cur síos

1. Scaf na prátaí agus bruith in uisce saillte iad go dtí go mbeidh siad bog.

2. Cruabhruith na huibheacha ar feadh 9–10 nóiméad, fuaraigh in uisce fuar iad agus scaf iad.

3. Cócaráil an plúr san im go geal, ansin doirt an stoc agus an bainne isteach agus tú á chorraí i gcónaí.

4. Cócaráil ar feadh 5 nóiméad é go dtí go dtiubhóidh sé, ansin corraigh an t-uachtar agus an mustaird isteach; blastáil le salann, piobar bán agus gráinnín siúcra é.

5. Gearr na huibheacha scafa ina leath agus cuir san anlann te iad chun iad a théamh tríd – ná bruith an t-anlann arís.

6. Riar leis na prátaí é agus croith neart síobhas air.

Leid: Úsáid mustaird mheánláidir – maolaíonn cócaireacht san anlann í beagán ach fanann a blas.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.