Slisní muiceola Milanese

Príomhchúrsa + mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
643kcal
54gPróitéin
48gCarbaihiodráití
30gSaill
Comhábhair
  • 700 g luan muiceola
  • Ragú Milanese
  • 300 g beacán saothraithe
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 20 dkg anlann trátaí
  • 20 dkg spaigití
  • 10 dkg cáis Trappist
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is buanrogha i mbialanna na hUngáire iad slisní muiceola Milanese: luan friochta go briosc, agus ragú spaigití le trátaí agus beacáin mar aon le cáis leáite ar a bharr.

1. Gearr an luan muiceola ina shlisní, buail go héadrom iad, blastáil le salann agus piobar agus frioch an dá thaobh in ola the go donn órga.

An ragú Milanese

2. Mionghearr an t-oinniún agus bog i mbeagán ola go tréshoilseach, ansin cuir an ghairleog bhrúite leis.

3. Cuir na beacáin saothraithe slisnithe leis agus frioch go ngalóidh a sú.

4. Cuir an t-anlann trátaí leis agus beirigh le chéile ar feadh cúpla nóiméad.

5. Cócaráil na spaigití in uisce saillte atá ar fiuchadh go láidir, taosc agus measc leis an ragú.

6. Carn an ragú Milanese ar na slisní luain fhriochta, scaip an cháis Trappista ghrátáilte orthu agus riar láithreach.

Leid: Is fearr é le cáis úrghrátáilte: leánn sí go deas ar an ragú te ar an bpláta.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.