Núdail Sheapánacha friochta (Yakisoba)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
867kcal
21gPróitéin
106gCarbaihiodráití
41gSaill
Comhábhair
  • Do na núdail
  • 500 g núdail ramen
  • 200 g cliathán muiceola
  • 250 g cabáiste cinn
  • 1 píosa cairéad
  • 1 píosa oinniún
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • Don anlann
  • 4 sp. bhoird anlann Worcestershire
  • 2 sp. bhoird citseap
  • 1 sp. bhoird anlann soighe
  • 1 tsp. siúcra
  • Don riaradh
  • 1 píosa leathán nori
  • 30 g sinséar picilte
Cur síos

1. Cócaráil na núdail ar feadh 1 nóiméad níos lú ná an t-am ar an bpacáiste, taosc, sruthlaigh le huisce fuar agus measc le 1 taespúnóg ola iad chun greamú a chosc.

2. Don anlann, measc an t-anlann Worcestershire, an citseap, an t-anlann soighe agus an siúcra.

3. Gearr an bolg muiceola ina stiallacha tanaí, an cabáiste ina phíosaí 3 cm, an cairéad ina chipíní agus an t-oinniún ina dingeacha tanaí.

4. Téigh an ola atá fágtha i bhfriochtán mór nó wok, frioch an fheoil ar theas ard ar feadh 3 nóiméad, ansin cuir na glasraí leis agus frioch ar feadh 3 nóiméad eile.

5. Cuir na núdail leis, doirt an t-anlann orthu agus corraigh ar feadh 2–3 nóiméad, go dtí go mbíonn na núdail cótaithe go cothrom agus donnaithe in áiteanna.

6. Carn ar phlátaí é agus riar le nori stróicthe go beag agus sinséar picilte scaipthe air.

Leid: Is é yakisoba boladh stallaí fhéilte samhraidh na Seapáine (matsuri). Má fhilleann tú na núdail friochta in óimléad tanaí, is féidir iad a riar mar omusoba.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.