Pirított japán tészta (Yakisoba)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
867kcal
21gFehérje
106gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. A tésztát a csomagoláson jelzettnél 1 perccel rövidebb ideig főzzük, leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük, és 1 teáskanál olajjal összeforgatjuk, hogy ne ragadjon.

2. A szószhoz a worcestershire szószt, a ketchupot, a szójaszószt és a cukrot összekeverjük.

3. A sertéshast vékony csíkokra, a káposztát 3 cm-es darabokra, a répát gyufaszálnyira, a hagymát vékony cikkekre vágjuk.

4. Egy nagy serpenyőben vagy wokban felhevítjük a maradék olajat, a húst nagy lángon 3 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a zöldségeket, és még 3 percig pirítjuk.

5. Hozzáadjuk a tésztát, ráöntjük a szószt, és 2–3 percig forgatjuk, amíg a tészta egyenletesen bevonódik és helyenként megpirul.

6. Tányérra halmozzuk, és apróra tépett norival meg savanyított gyömbérrel megszórva tálaljuk.

Tipp: A yakisoba a japán nyári fesztiválok (matsuri) standjainak illata. Ha egy kis serpenyőben tojást is sütsz mellé, és ráteszed, „omusoba” lesz belőle.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 500 g ramen tészta
  • 200 g sertésdagadó
  • 250 g fejes káposzta
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 ek. étolaj
  • A szószhoz
  • 4 ek. worcestershire szósz
  • 2 ek. ketchup
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • A tálaláshoz
  • 1 db nori lap
  • 30 g savanyított gyömbér
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.