Opekané japonské rezance (Yakisoba)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
867kcal
21gBielkoviny
106gSacharidy
41gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 500 g rezance ramen
  • 200 g bravčový bok
  • 250 g hlávková kapusta
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks cibuľa
  • 2 PL jedlý olej
  • Na omáčku
  • 4 PL worcesterská omáčka
  • 2 PL kečup
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • Na podávanie
  • 1 ks plát riasy nori
  • 30 g nakladaný zázvor
Popis

1. Rezance varíme o 1 minútu kratšie, než je uvedené na obale, scedíme, prepláchneme studenou vodou a premiešame s 1 čajovou lyžičkou oleja, aby sa nelepili.

2. Na omáčku zmiešame worcesterskú omáčku, kečup, sójovú omáčku a cukor.

3. Bravčový bôčik nakrájame na tenké pásiky, kapustu na kúsky veľké 3 cm, mrkvu na rezančeky veľké ako zápalky a cibuľu na tenké mesiačiky.

4. Vo veľkej panvici alebo woku zohrejeme zvyšný olej, mäso na silnom ohni opekáme 3 minúty, potom pridáme zeleninu a opekáme ešte 3 minúty.

5. Pridáme rezance, prelejeme omáčkou a 2–3 minúty prehadzujeme, kým sa rezance rovnomerne neobalia a miestami neopečú.

6. Navrstvíme na tanier a podávame posypané nadrobno natrhaným nori a nakladaným zázvorom.

Tip: Yakisoba je vôňou stánkov japonských letných festivalov (matsuri). Ak opečené rezance zabalíme do tenkej omelety, môžeme ich podávať ako omusoba.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.