Японска пържена паста (Якисоба)

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
867kcal
21gПротеин
106gВъглехидрати
41gМазнини
Съставки
  • За пастата
  • 500 g нудли рамен
  • 200 g свински гърди за пълнене
  • 250 g главесто зеле
  • 1 бр. моркови
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 с.л. олио за готвене
  • За соса
  • 4 с.л. сос Уорчестър
  • 2 с.л. кетчуп
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • За сервиране
  • 1 бр. лист нори
  • 30 g маринован джинджифил
Описание

1. Варете пастата с 1 минута по-малко от указаното на опаковката, отцедете, изплакнете със студена вода и разбъркайте с 1 чаена лъжичка олио, за да не слепва.

2. За соса смесете соса уорчестър, кетчупа, соевия сос и захарта.

3. Нарежете свинските гърди на тънки ивици, зелето — на парчета по 3 cm, моркова — на ивици като кибритени клечки, а лука — на тънки резени.

4. Загрейте останалото олио в голям тиган или уок, запържете месото на силен огън за 3 минути, после добавете зеленчуците и пържете още 3 минути.

5. Добавете пастата, налейте соса и разбърквайте 2–3 минути, докато пастата се покрие равномерно и се запържи на места.

6. Разпределете в чинии и поднесете поръсено със ситно накъсано нори и маринован джинджифил.

Съвет: Якисоба е ароматът на щандовете на японските летни фестивали (мацури). Ако увиете пържената паста в тънък омлет, можете да я поднесете като омусоба.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.