Bricfeasta tuaithe (Bauernfrühstück)

Bricfeasta 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
495kcal
20gPróitéin
34gCarbaihiodráití
28gSaill
Comhábhair
  • Do na prátaí
  • 60 dkg práta
  • 2 sp. bhoird blonag
  • 10 dkg bagún sailleach deataithe
  • 1 píosa oinniún
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
  • Don chuid uibheacha
  • 6 píosa ubh chirc
  • 1 dl bainne
  • 1 beart síobhais
  • Don riar
  • 4 píosa cúcamar picilte
Cur síos

1. Bruith na prátaí ina gcraicne (is fearr fuílleach ón lá roimhe), scaf iad agus gearr ina slisní tanaí ciorclacha iad.

2. Gearr an bagún sailleach ina chiúbanna beaga agus an t-oinniún ina leathfháinní.

3. I bhfriochtán mór, donn na prátaí sa bhlonag go dtí go mbeidh siad donn órga, ansin cuir an bagún agus an t-oinniún leo agus frioch ar feadh 5 nóiméad eile iad; cuir salann agus piobar orthu.

4. Measc na huibheacha leis an mbainne, gráinnín salainn agus leath de na síobhais.

5. Doirt na huibheacha ar na prátaí, clúdaigh agus cócaráil ar theas measartha ar feadh 4–5 nóiméad é go dtí go mbeidh sé téachta – ná corraigh é.

6. Croith na síobhais atá fágtha air agus riar díreach ón bhfriochtán é le cúcamar picilte.

Leid: Fág an chuid uibheacha beagán uachtarúil – leanann teas an fhriochtáin á chócaráil agus é á riar.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.