Bondeomelett (Bauernfrühstück)

Frokost 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
495kcal
20gProtein
34gKarbohydrater
28gFett
Ingredienser
  • Til potetene
  • 60 dkg potet
  • 2 ss svinefett
  • 10 dkg røkt spekk
  • 1 stk. gul løk
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • Til eggeblandingen
  • 6 stk. hønseegg
  • 1 dl melk
  • 1 bunt gressløk
  • Til servering
  • 4 stk. sylteagurk
Beskrivelse

1. Kok potetene med skallet på (rester fra dagen før er ideelle), skrell dem og skjær dem i tynne skiver.

2. Skjær spekket i små terninger og løken i halve ringer.

3. Stek potetene gyllenbrune i svinefettet i en stor stekepanne, tilsett spekket og løken og stek i ytterligere 5 minutter. Krydre med salt og pepper.

4. Visp eggene lett sammen med melken, en klype salt og halvparten av gressløken.

5. Hell eggene over potetene og stek under lokk på middels varme i 4–5 minutter til eggene stivner. Ikke rør.

6. Dryss over resten av gressløken og server rett fra pannen med syltet agurk.

Tips: La eggene beholde en litt kremet konsistens – varmen i pannen steker dem videre under serveringen.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.