Bananaí friochta briosc Indinéiseacha-Malaeiseacha (Pisang goreng)

Sneaic 25 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
528kcal
4gPróitéin
88gCarbaihiodráití
21gSaill
Comhábhair
  • Do na bananaí
  • 4 píosa banana cócaireachta
  • Don fhuidreamh bratúcháin
  • 100 g plúr ríse
  • 30 g stáirse taipióca
  • 1 tsp. púdar bácála
  • 1 sp. bhoird siúcra
  • 1 pionsa salann
  • 180 ml uisce
  • Don fhriochadh
  • 500 ml ola chócaireachta
Cur síos

1. Scaf na slánlusanna cócaireachta, gearr ina leath ar a bhfad iad, ansin gearr gach leath ar a fhad arís (nó déan eangaí cosúil le gaothrán iontu).

2. Measc an plúr ríse, an stáirse taipióca, an púdar bácála, an siúcra agus an salann, ansin cuir dóthain uisce fhuair leis de réir a chéile chun bratú ar thiús fuidrimh thiubh pancóige a dhéanamh.

3. Téigh an ola i sáspan domhain nó wok go 175–180 °C.

4. Tum na píosaí banana sa bhratú ceann ar cheann agus lig don fharasbarr sileadh díobh.

5. Frioch ina mbaisceanna beaga, á gcasadh, ar feadh 3–4 nóiméad go dtí go bhfuil siad órdhonn agus briosc, ansin cuir ar pháipéar cistine iad.

6. Riar te leo féin nó le beagán síoróipe siúcra pailme, nó b'fhéidir scúp uachtar reoite fanaile.

Leid: An mhilseog sráide is mó éilimh san Indinéis agus sa Mhalaeisia, le tae nó caife tráthnóna. Tugann an plúr ríse agus an stáirse taipióca an bhrioscaíocht speisialta di; mura bhfuil slánlus cócaireachta agat, úsáid banana daingean nach bhfuil ró-aibí.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.