Anraith pasta le breallaigh (Sopa de fideos con almejas)

Anraith 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
463kcal
30gPróitéin
45gCarbaihiodráití
18gSaill
Comhábhair
  • 200 g pasta fideos
  • 500 g breallach Véineas
  • 1500 ml stoc éisc
  • 150 g tráta
  • 3 clóbh gairleog
  • 1 beart peirsil
  • 1 tsp. púdar papraice
  • 4 sp. bhoird ola olóige
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Cuir na breallaigh in uisce fuar saillte ar feadh 30 nóiméad chun an gaineamh a scaoileadh astu, ansin sruthlaigh iad.

2. I sáspan leis an ola olóige, frioch an ghairleog mhionghearrtha ar feadh 1 nóiméid, cuir an pasta fideos leis agus corraigh ar feadh 2–3 nóiméad go dtí go mbeidh sé donn órga.

3. Cuir an tráta grátáilte agus an phapraic leis agus cócaráil ar feadh 3 nóiméad.

4. Doirt isteach an stoc éisc te, tabhair chun fiuchta é agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad.

5. Cuir na breallaigh isteach, clúdaigh agus cócaráil ar feadh 3–4 nóiméad go dtí go n-osclóidh siad; caith amach na cinn atá dúnta fós agus cuir salann san anraith.

6. Spréigh peirsil mhionghearrtha air agus riar láithreach.

Leid: Leanann an pasta den leacht a ionsú – má fhágtar ina sheasamh é, caolaigh le beagán stoic the é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.