Supă de paste cu scoici vongole (Sopa de fideos con almejas)

Supă 40 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
463kcal
30gProteine
45gCarbohidrați
18gGrăsimi
Ingrediente
  • 200 g paste fideos
  • 500 g scoici Venus
  • 1500 ml supă de bază de pește
  • 150 g roșii
  • 3 cățel usturoi
  • 1 leg. pătrunjel
  • 1 lingț. boia de ardei
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Punem scoicile vongole în apă rece sărată timp de 30 de minute, ca să elimine nisipul, apoi le clătim.

2. Într-o cratiță, rumenim usturoiul tocat fin în uleiul de măsline timp de 1 minut, adăugăm pastele fideos și le amestecăm 2–3 minute, până devin aurii.

3. Adăugăm roșia rasă și boiaua de ardei și fierbem 3 minute.

4. Turnăm supa de bază de pește fierbinte, aducem la fierbere și fierbem 5 minute.

5. Punem scoicile, acoperim și fierbem 3–4 minute, până se deschid; le aruncăm pe cele rămase închise și sărăm supa.

6. Servim imediat, presărată cu pătrunjel tocat mărunt.

Sfat: Pastele continuă să absoarbă zeama – dacă supa stă, subțiaz-o cu puțină supă de bază fierbinte.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.