Vénuszkagylós tésztaleves (Sopa de fideos con almejas)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
463kcal
30gFehérje
45gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A vénuszkagylókat 30 percre sós hideg vízbe tesszük, hogy kiadják a homokot, majd leöblítjük.

2. Egy lábasban az olívaolajon a finomra vágott fokhagymát 1 percig pirítjuk, hozzáadjuk a fideos tésztát, és 2–3 percig forgatjuk, amíg aranybarna lesz.

3. Hozzáadjuk a lereszelt paradicsomot és a pirospaprikát, és 3 percig főzzük.

4. Felöntjük a forró halalaplével, felforraljuk, és 5 percig főzzük.

5. Beletesszük a kagylókat, lefedjük, és 3–4 percig főzzük, amíg kinyílnak; a zárva maradtakat eldobjuk, a levest megsózzuk.

6. Apróra vágott petrezselyemmel megszórva, azonnal tálaljuk.

Tipp: A tészta tovább szívja a levet – ha áll, hígítsd egy kevés forró alaplével.

Hozzávalók
  • 200 g fideos tészta
  • 500 g vénuszkagyló
  • 1500 ml halalaplé
  • 150 g paradicsom
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 tk. pirospaprika
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.