1. I bpota, bog na cainneanna gearrtha ina bhfáinní agus an cairéad gearrtha ina stiallacha tanaí san im.
2. Doirt an fíon bán agus beagán uisce isteach, blastáil le salann agus piobar agus tabhair chun fiuchta.
3. Cuir an filléad éisc gearrtha ina phíosaí móra leis agus cócaráil ar theas íseal ar feadh thart ar 6 nóiméad.
4. Cuir na cloicheáin agus na sliogéisc ghlanta leis agus cócaráil ar feadh 4-5 nóiméad eile go n-osclóidh na sliogéisc.
5. Múch an teas agus measc an t-uachtar san anraith chun é a dhéanamh uachtarúil saibhir (ná beirigh níos mó).
6. Scaip peirsil air agus riar te.
Leid: Is anraith uachtarúil iascairí le fíon agus uachtar ó chósta na Normainne é dieppoise. Cuir an t-uachtar leis i gcónaí ag an deireadh, den teas, chun nach dtéachtfaidh sé. Is fearr é le bagaette úr.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.